다이어트일지4 [다이어트일지#10] 홍님이의 다이어트운동 잠시 넣어둬넣어둬?!?! [다이어트일지#10] 홍님이의 다이어트운동 잠시 넣어둬넣어둬?!?! 언제 다이어트를 시작했냐는 듯 어느 때와 다를 바 없는 주말 일상을 보내고 있네요!! 주말이라 그런지 찌뿌둥한 몸뚱아리 교정장치로 인해 아랫니가 쏘옥 빠질 듯이 신경이 곤두선채 예민한 아침이었어요..ㅋㅋ그런데 이른 아침 댓바람부터 친구한테 연락이 왔는데 들뜬 목소리로 모처럼만의 가족여행을 간다며 ㅋㅋ 신경도 예민한 데다 "요놈 딱 걸렸다"괜히 배 아파 가지고 ㅋㅋ잔소리를 퍼부었더랬죠!!! 제가 말이죠~:)[큭큭] 덩달아 친구도 아침 댓바람부터 친구년한테 잔소리 들었다며 티격태격하다가 [ㅎㅎ] 모처럼 친정엄마한테 좋은 추억 좀 만들어주라며 화기애애하게 전화 통화를 끊었네요!! 기상 몸무게 - 83.9kg 체지방 - 31.2% 그나저나 홍서.. 2020. 6. 6. [다이어트기록#7] 일주일간의 다이어트 먹으면서 살뺍시다!!! [다이어트기록#7] 일주일간의 다이어트 다이어트 시작한지 엊그제 같은데 오늘부로 7일 차를 달성한 홍서방님...기특한 반면 장하기도 하고 안쓰러워 죽겠지만..ㅋㅋ 마른 것도 죄가 아니고 뚱뚱한 것도 죄가 아닌 것이... 다이어트 요놈 참 곤욕인 거 같아요... 옆에서 보는 사람도 지치고 솔직히 본인 자신이 더 힘든 싸움이겠죠? 근데 며칠 전부터 꾀를 부리는가 싶더니 설렁설렁 대충 하려는 모습을 보이고 있는 홍서방님...직업상 프리랜서다 보니 온종일 집안 사무실 방에서 시간을 보낸답니다.. 그렇다 보니 사무실 방에 콕 박혀가지고... 일에만 집중하다 보니 시간 가는지도 모르고 종일 앉아서 일만 해요.. 지방이는 어느 순간 어마어마하게 불어나 있고 운동부족이라 근육도 없고... 거기다 스트레스까지 받아버리면.. 2020. 6. 3. [다이어트기록#2] 홍서방이의 하루시작은 유산소운동 수변공원 걷기 [다이어트기록#2] 홍서방이의 하루시작은 유산소운동 수변공원 걷기 오늘 하루 참 무지 더웠네요~ 올해여름은 작년 여름보단 무지 더울 거라 그러는데 걱정이에요~사람 맘이란 게 참 간사한 것이 더우것도 싫고 추운 것도 싫고... 추우면 더운게 좋고 더우면 추운게 좋고(쩜쩜쩜)혹 저만 그런 것인지?!ㅋㅋㅋ 무튼간에 거닐다는 요즘 교정치료를 받기 위해서 4주간 위아래 잇몸치료 중인데 드디어 오늘 마지막으로 충치치료와 잇몸 치료를 끝내고 왔답니다. 이후엔 아래 앞니부터 송곳니 부위까지 6~8개까지 부분교정장치를 부착하기로 했어요... 딱히 치아가 못나서가 아니고 나이 탓인 건지... 잇몸 탓인 건지... 어느 순간 아래 앞니가 벌어지고 뒤틀리기 시작하더라고요...ㅠㅠ 처음엔 간단하게 씌우겠지 하고 과소평가한 것이.. 2020. 5. 29. [다이어트기록#1] 홍서방 start 다이어트약 복용후 일상들여다보기 [다이어트기록#1]홍서방 다이어트 start 이가정의원 다이어트 약 복용후 일상 들여다보기 오늘 여기저기서 코로나19 확진자가 쉴 새 없이 늘어나고 있다는 소식이 너무 많이 들려오네요.. 그동안 잠잠해지는가 싶더니만 감염이 다시 빠르게 늘어나고 있는 거 같아요. 저희 동네에서도 49번째 확진자가 발생해서.... 매일 시청에서 문자가 날아와요... 흑흑 그동안 잠잠하더니만... 이게 무슨 일 인건지....모두들 사회적 거리두기 실천 잘하시고 계시죠? 모두들 건강 잘 챙기시길 바랍니다.오늘은 그간 미루고 미루던 다이어트...... 홍서방님의 하루 일과를 들여다보려고 해요~이제야 굳건한 마음가짐으로 다이어트를 시작한 홍님!!!! D-day홍서방님 몸무게도 공개해봅니다.ㅋㅋ 어마 무시하죠잉? 그냥 바로 시작해볼.. 2020. 5. 28. 이전 1 다음
