다이어트5 [다이어트일지#26] 장건강 종합영양제 꿀 효능 다이어트 변비 비켜 !! [다이어트일지#26] 장건강 종합영양제 꿀의 효능 다이어트 변비 비켜 !! 요즘 홍서방님 다이어트로 인해 생각지도 않은 건강식품에 대해 공부 중입니다. 진즉이 공부 좀 해둘걸.. 하는 막심한 후회가 무지 드네요... 그나저나 서방님이 요즘 화장실에서 살아요... 다이어트로 인해 변비가 생긴듯해서 변비에 대해 알아보다가 꿀이 변비해소에 좋다는 정보가 있더라고요!! 그래서 오늘은 꿀의 다양한 종류와 효능부터 내 몸에 맞게 섭취하는 방법까지 자연이 준 천연 종합영양제 꿀 건강법에 대해 공유해보려고 합니다. 단백질과 미네랄이 풍부한 꿀은 각종 질병예방에 효과적이다라고 많이들 알려져 있죠. 한의학에서는 꿀 자체가 오장을 편하게 유지시켜주는데 그중에서 소화기에 이롭게 하는 효과를 가지고 있다고 합니다.. 꿀은 특히.. 2020. 6. 22. [다이어트기록#8] 홍서방님 다이어트 별거없음 다이어트먹방 [다이어트기록#8] 홍서방님 다이어트 별거없음 다이어트먹방 몇일전 훌쩍훌쩎 코를 먹더니 결국엔 코감기가 오고 말았네요...이런 핑계로 어제도 운동쉬더니 오늘도 자연스레 운동을 안하신 홍서님...그래도 몇일 운동했다고 얼굴이 조막만 해진 듯 하나.. 며칠을 갈꼬.. 몇 시간 전 아버님이랑 통화 중 이번 주말에 부락산을 등산하자고 제안하셨는데... 기어코 거절하신 아드님... 전화기 너머 서운해하시는 듯한 아버님의 음성이... 참 속상할 따름이네요.. 아들과 아버지.... 사이에 참 난감해요...... [쩌업~] 바쁘다는 핑계 삼아 코로나로 인한 사회적 두기를 철저히 하고 있는 건지..ㅋㅋ시댁이랑 저희 집이랑 운전해서 10분도 채 되지 않는 거리인데도 불구하고 요즘 왕래가 뜸해져서 마음이 무겁기 그지없네요... 2020. 6. 4. [다이어트기록#4] 홍서방 다이어트 작심삼일?! 컨디션 최악 [다이어트기록#4] 홍서방다이어트 작심삼일?! 컨디션최악 오늘부로 홍서방님 다이어트약 먹고 운동 시작한 지 4일째 되는 날입니다. 어제 피곤했던 증세가 오늘 아침까지도 이어지는 탓인지 어제와 다를 바 없이 무기력한 증상이 좀 있는 듯해요~ 이가정의원 처음 다이어트약 약 복용 시에는 별 다른 증세는 없었으나 이번에는 왜 이런 증상이 나타나는 건지... 좀 의아하기는 하네요.. 몇 달째 시달리는 직업상 스트레스 탓인 것이라 넘겨짓고는 있지만.. 아침부터 맥을 못 추는 듯하길래 아침저녁 운동은 하지 못하도록 했어요. 요 며칠 무리한 다이어트 하느라 몸이 축난듯하여 컨디션 조절을 위해 휴식을 취하게 했고 먹는 것으로라도 스트레스받지 않았음 해서 먹는 거에 대해 크게 관여하진 않았어요. 2020/05/30 - [.. 2020. 5. 31. [다이어트기록#1] 홍서방 start 다이어트약 복용후 일상들여다보기 [다이어트기록#1]홍서방 다이어트 start 이가정의원 다이어트 약 복용후 일상 들여다보기 오늘 여기저기서 코로나19 확진자가 쉴 새 없이 늘어나고 있다는 소식이 너무 많이 들려오네요.. 그동안 잠잠해지는가 싶더니만 감염이 다시 빠르게 늘어나고 있는 거 같아요. 저희 동네에서도 49번째 확진자가 발생해서.... 매일 시청에서 문자가 날아와요... 흑흑 그동안 잠잠하더니만... 이게 무슨 일 인건지....모두들 사회적 거리두기 실천 잘하시고 계시죠? 모두들 건강 잘 챙기시길 바랍니다.오늘은 그간 미루고 미루던 다이어트...... 홍서방님의 하루 일과를 들여다보려고 해요~이제야 굳건한 마음가짐으로 다이어트를 시작한 홍님!!!! D-day홍서방님 몸무게도 공개해봅니다.ㅋㅋ 어마 무시하죠잉? 그냥 바로 시작해볼.. 2020. 5. 28. 보령 이가정의원 홍서방 다이어트 약 처방받는 과정 후기 보령 이가정의원 홍서방이 다이어트 약 처방받는 과정후기 그랬더랬죠~ 2020년 새해 억지로 다이어트를 결심한 홍서방님........ 35년을 살면서 9년 동안 이를 모를 지방이(?)를 끼고 살아가고 있는 사람인간.... 20대 중반까진 60~63kg 유지 독립생활을 하기 시작하면서부터 찌기 시작하며 불어난 살들..... 아무튼 지인소개를 통해 알게 된 보령이가정의원 다이어트 약 성지라고도 불릴 만큼 전국구에서 유명한 곳이었더랬죠!!! 지인분도 자녀들을 놓고 보니 몰라보게 불어진 자신의 몸을 보곤 충격 속에서 헤어나질 못했었다고 해요- 지인도 다리 건너 건너 소개로 알게 된 보령 이가정의원 대략 5~6개월 정도 꾸준히 약 복용 후 30kg 넘게 살을 뺏음요!! 그래서 지금이 기회다!!!! 우리 서방이도 제.. 2020. 5. 27. 이전 1 다음
