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유산소운동2

[다이어트기록#3] 홍서방님 다이어트운동 VS 왕십리모듬막창 [다이어트기록#3] 홍서방님 다이어트운동 VS 왕십리모듬막창 잠자리에 들려고 침대에 누웠는데 12시 땡 하기 무섭게 집 앞 공터에서 취객들이 남녀 커플인지 뭔지... 단체로... 집단 싸움.... 요 며칠... 왜 이리 동네가 시끄러운 건지 모르겠어요... 그 시각에 동네 떠나가라 얼마나 소리를 고래고래 지르던지... 결국엔 다른 건물에 사시는 분이 참다 참다못해 결국엔 화가 뻗치셨는지...."잠 좀 잡시다..... 숫자18 멍멍이 왈왈" 결국엔 또 그것이 큰 싸움으로 번지고 말았네요... 또 어느새 다른 집에서 경찰에 신고를 했는지 소리 소문 없이 경찰차가 왔는데도 불구하고... 경찰분들은 무엇을 하시고 계셨던 건지..... 중제도 안 하시고 멀뚱멀뚱 서계시고... 뻔뻔스럽게도 취객의 목청은 하늘을 찌.. 2020. 5. 30.
[다이어트기록#2] 홍서방이의 하루시작은 유산소운동 수변공원 걷기 [다이어트기록#2] 홍서방이의 하루시작은 유산소운동 수변공원 걷기 오늘 하루 참 무지 더웠네요~ 올해여름은 작년 여름보단 무지 더울 거라 그러는데 걱정이에요~사람 맘이란 게 참 간사한 것이 더우것도 싫고 추운 것도 싫고... 추우면 더운게 좋고 더우면 추운게 좋고(쩜쩜쩜)혹 저만 그런 것인지?!ㅋㅋㅋ 무튼간에 거닐다는 요즘 교정치료를 받기 위해서 4주간 위아래 잇몸치료 중인데 드디어 오늘 마지막으로 충치치료와 잇몸 치료를 끝내고 왔답니다. 이후엔 아래 앞니부터 송곳니 부위까지 6~8개까지 부분교정장치를 부착하기로 했어요... 딱히 치아가 못나서가 아니고 나이 탓인 건지... 잇몸 탓인 건지... 어느 순간 아래 앞니가 벌어지고 뒤틀리기 시작하더라고요...ㅠㅠ 처음엔 간단하게 씌우겠지 하고 과소평가한 것이.. 2020. 5. 29.