다요트일지39 [다이어트일지#19] 홍서방 먹방다이어트의 시작은 배달의민족 [다이어트일지#19] 홍서방 먹방다이어트의 끝은 어디인가? 홍서방님의 먹방다이어트 다이어트 약을 복용한 지 오늘부로 19일째입니다. 그간 약의 효능이 나타나는 건지.. 아님 위장이 많이 작아진 건지.. 머리로는 식욕이 당기는데 막상 먹으려면 많이 먹질 못하겠다고 하네요.. 오늘은 일이 좀 바쁘다 보니 점심식사가 많이 늦어졌어요... 저는 배고파 죽을 뻔했는데... 아무래도 본인은 약을 복용하고 있어서 그런지 시간 계념이 좀 무뎌진 거 같기도 해요...ㅋㅋ 저만 종일 시계만 뚫어져라 쳐다보고 언제 밥 먹나~ 시간 체크하고ㅋㅋ 어느새 밥시간 돼서 밥 달라고 요동치고 난리도 아닌데.. [흑흑] 은근 곤욕입니다. 그래도 홍서방님이 살 좀 빼시겠다 노력 중인데 옆에서 징징대기도 뭐하니 참게 되네요. 제가 이렇게 .. 2020. 6. 15. [다이어트일지#18] 홍서방의 나른한 주말 일상 수면 다이어트 [다이어트일지#18] 나른한 주말 일상 수면 다이어트 오늘도 방콕한 홍부부!! 요즘 들어 평일도 없고 주말도 없는 일상을 보내고 있네요..몸뚱아리도 근질근질 요 며칠 비오고나더니 더 꿉꿉해진 집안... 그래서 아침부터 부지런을 떨었네요.. 성격이 좀 워낙 완벽주의자라 제가 제풀에 지칩니다 [흑]... 오늘은 오랜만에 가구 배치를 혼자서 이쪽저쪽 옮겨놓고 스스로 만족 중[하하] 남자의 탈을 쓴 거닐다입니다. 때마침 화장실 전구도 나가는 바람에 방이란 방에 있는 전구 싹 다 갈아주고 나니 한결 뿌듯합니다. 마지막으로 수납 침대도 다 뒤집어엎어버리고 옷 정리도 싹 다 다시 해 버리고 나니 한주 스트레스를 날려버린 좀 부산스러운 하루였어요... 그래도 몸뚱아리 근질거리는 날엔 이렇게 한번 대청소해주는 것도 나쁘.. 2020. 6. 14. [다이어트일지#17] 다이어트 도중 홍서방 몸에 찾아온 작은변화 [다이어트일지#17] 다이어트 도중 홍서방 몸에 찾아온 작은 변화 아 ... 뭐 벌써부터 장마 시작인가요? 뭐 하루 걸러 비 오고 어제도 비 오더니 오늘 또 늦은 밤이 돼서야 우두두두두 떨어지기 시작하네요... 비가 와서 더위가 싹 가신다면 좋은 거지만...ㅋㅋ 변덕인가는 모르겠지만 주말 저녁 이렇게 비가 쏟아주니 기분이 왠지 들뜨네요.. [ㅋㅋ]헉... 저 갱년기인가요?ㅋ금세 투덜투덜거리고는 ㅋㅋ 감정 기복인 건가 싶기도 하고... 아닙니다... 날짜 계산을 해보니 마법이 오실 때가 되었능가봉가[?!] 아아... 오늘은 홍서방님이 다이어트 약 복용후 채 3주가 되지 않아 작은변화가 생겨서 다이어트약 복용 후기 전해드리려고 해요 [ㅋㅋ] 글쎄 말이죠?! 기상 몸무게 - 81.3kg 체지방 - 29.1% .. 2020. 6. 13. [다이어트일지#16] 홍서방 먹방 다이어트효과 치킨돈까스앞에 장사없다 [다이어트일지#16] 홍서방 먹방다이어트효과 치킨돈까스앞에 장사없다 요즘은 하루 걸러 비가 내리는거 같아요..그새 푹푹 찌더니만 늦은 오후가 되서야 또 비가 보슬보슬 내리기 시작해요!! 그러고보니 오늘이 불금이네요~어찌 이리도 하루가 빠르게 흘러가는지...불금이란 단어가 이젠 뭔가 싶어요..늘상 찌든 일상에 쳇바퀴 굴러가듯 일집일집일집 잇님들은 즐거운 불금들 보내고 계신가요? 요즘 이시기 코로나로인해 모두가 비슷한 생활을 하고 있겠죠? 집콕[ㄷㄷ]정말이지 코로나19 감염증 확산으로인해서 걱정이 많은 요즘이긴 하지만 힘든 시기인만큼 열심히 물리쳐보아요~ 코로나19는 끝날때까지 끝난게 아닌이상 사회적 거리두기는 꼭 실천하기...아직까지도 어른아이할것없이 확진자들이 증가하고 있는소식 들리니 참 안타까운 소식입.. 2020. 6. 12. [다이어트일지#15] 보령 이가정의원 다이어트약 1차 15일치 복용끝 [다이어트일지#15] 보령 이가정의원 다이어트 약 1차 15일치 복용 끝 보령이가정의원에서 처방받아왔던 다이어트약 오늘부로 15일차로 끝이 났답니다.모르시는 분들이 계실까해서 보령이가정의원 다이어트약은 1차와 2차로 나뉘어있어요. 각각 15일치씩이며 1차약 복용이 끝이 나면 바로 이어 2차약을 복용하면 된답니다. 다이소에서 알약 케이스를 구입해서 아침[1] 점심[2] 저녁[3]으로 해서 잠자기 전 채워 논답니다. 이것보다 좀 더 기다란 케이스통도 있었지만 작은사이즈 2개로 사용중이랍니다.휴대하기 간편해서 좋아요. 2차약도 15일치 어마어마해요...그냥 평소에도 기계적으로 알약 채워놓기만 했지.. 아침점심저녁 먹는 알약 갯수를 모르고 있었거든요...근데 은근 많더라구요~ 1차약 : 아침/7알 점심/8알 저.. 2020. 6. 11. [다이어트일지#14] 스피너운동기구 다이어트가 힘들대요 [다이어트#14] 스피너 운동기구 다이어트가 힘들대요 안녕하세요!! 홍서방이 다이어트 일지 담당자 거닐다입니다. 홍서방님 다이어트는 현재 진행 중입니다. 혹시나 헷갈려하실까 봐요 [ㅋㅋ] 홍 서방 다이어트 일지를 관리하려고 만든 카테고리인데ㅋㅋ다이어트 일지가 먹는 음식들이 다양해서 이게 다이어트기록인가 맛집 포스팅인가 싶을 정도로 배달의 음식을 많이 시켜먹고 있는 거 같아요?! 워낙에 생활화가 되있기도 한 데다 제가 기존 블로그에서는 맛집이 나 먹방 리뷰를 주로 다루다 보니 점점 이야기가 이상하게 다뤄지고 있는 것 같아요!! 그래도 티블로그 적응기간이다 생각하고 재미있게 봐주십시오!! 기상 몸무게 - 82.4kg 체지방 - 30.0% 아직까진 정확한 카테고리를 못 잡고 있어서 방황 중이니.. [하하] 또.. 2020. 6. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
